







กรดไหลย้อน หรือ GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) เกิดได้จากหลายสาเหตุ อาทิเช่น ความผิดปกติของหูรูดส่วนปลายของหลอดอาหาร ทำให้ความดันของหลอดอาหารต่ำลง หรือบ่อยกว่าปกติ ซึ่งเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ อาหารและยาบางชนิด ภาวะน้ำหนักเกิน ความเครียด หรือความผิดปกติในการบีบตัวของหลอดอาหารหรือกระเพาะอาหาร ทำให้เพิ่มโอกาสการไหลย้อนของกรดจากกระเพาะอาหารสู่หลอดอาหารมากขึ้น
นิสัยส่วนตัว
นิสัยในการรับประทานอาหาร
นิสัยการนอน
ควรรับประทานยาสม่ำเสมอตามแพทย์สั่ง ไม่ควรลดขนาดยาหรือหยุดยาเอง และมาพบแพทย์ตามแพทย์นัดอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง เพื่อปรับขนาดยา อย่าซื้อยารับประทานเองเวลาป่วย เนื่องจากยาบางชนิดจะทำให้กระเพาะอาหารมีการหลั่งกรดเพิ่มขึ้น หรือกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่างคลายตัวมากขึ้นประมาณร้อยละ 90 ของผู้ป่วยที่มีอาการของ GERD สามารถควบคุมอาการได้ด้วยยา
Cr: ข้อมูลโดย นพ. จีรวัส ศิลาสุวรรณ
อายุรแพทย์ระบบทางเดินอาหารและตับ
ศูนย์โรคกรดไหลย้อน
โรงพยาบาลพญาไท 2
##คุณเคยสงสัยไหมว่าแท้จริงแล้วอะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับระบบภูมิคุ้มกันของเรา##
หลายคนคงรู้จักกันดีว่าภูมิคุ้มกันของเราทำหน้าที่ “กำจัดสิ่งแปลกปลอม” “เชื้อโรค” หรือสิ่งต่างๆที่เป็นอันตรายต่อร่างกายของเราแต่ก็ยังไม่รู้ว่าแท้ที่จริงแล้วระบบภูมิคุ้มกันกว่า 70 %ในร่างกายของเรามี “ลำไส้ใหญ่” เป็นแหล่งของภูมิคุ้มโดยจะสร้างแอนตี้อบอดี้ “มากกว่า 3.5 กรัมต่อวัน” และคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคภูมิแพ้ก็มักจะเกิดจากการทานอาหารที่ไปลดจำนวน “จุลินทรีย์ตัวดี” ในลำไส้ของเราเพราะจุลินทรีย์ตัวดีจะเป็นตัวที่ทำให้ลำไส้ใหญ่ของเราแข็งแรง ระบบการทำงานต่างๆของลำไส้สมดุล
อาหารที่ทำร้ายจุลินทรีย์ตัวดีก็คือ อาหารที่ปรุงแต่งเยอะๆ อาหารสำเร็จรูป อาหารที่ไม่สะอาด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ รวมไปถึงพฤติกรรมการดำเนินชีวิตของเราด้วย
อาหารที่จะช่วยให้จุลินทรีย์ตัวดีของเราแข็งแรงและมีจำนวนมากก็จะเป็นอาหารจำพวก กิมจิ โยเกิร์ต ข้าวหมากและที่ขาดไม่ได้คือ “ใยอาหาร” ที่จะเป็นแหล่งอาหารชั้นดีของเหล่าจุลินทรีย์ตัวดี
เห็นไหมครับว่าการดูแลลำไส้ให้แข็งแรง มีจำนวนจุลินทรีย์ตัวดีจะส่งผลต่อการดำเนินชีวิตของเราในหลายๆ ด้าน รวมไปถึงระบบภูมิคุ้มกันด้วยครับ
รู้อย่างนี้แล้วเพื่อนๆ ก็อย่าได้ละเลยการดูแลลำไส้เพื่อภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงกันนะครับ
#อย่าลืมแชร์สาระดีดีไปบอกเพื่อนๆกันนะครับ
ด้วยรักและห่วงใย…
Cr : เภสัชกรเอ็กซ์ # โลกกรดไหลย้อน
อาหารช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ตัวดีให้กับลำไส้ใหญ่
กิมจิ
ข้าวหมาก
โยเกิร์ต
ติดต่อ 097-295-1142
ช่องทาง Line : @Lipzthailand หรือ Lipzthailand
เว็บไซต์ สั่งซื้อออนไลน์ง่ายๆ
www.squaralipzthailand.com
ช่องทาง Line : @Lipzthailand หรือ Lipzthailand
การขับถ่ายนั้นสำคัญฉไน
ใครๆ ก็สามารถมีสุขภาพที่ดีได้ แต่สุขภาพที่ดีต้องดีมาจากภายใน เนื่องจากร่างกายของคนเรามีอวัยวะที่สำคัญอยู่หลายส่วนและทำงานผสานกันอย่างเป็นระบบ หากระบบใดระบบหนึ่งขัดข้อง ก็จะสะท้อนความผิดปกติออกมาสู่สุขภาพภายนอก
บอกเลยว่าน่ากลัวมาก! หากคุณไม่ขับถ่ายตอนเช้าเป็นประจำ
ในช่วงเวลา 05.00 – 07.00 น. เป็นเวลาของลำไส้ใหญ่ ถ้ายังไม่ยอมขับถ่ายอุจจาระ แล้วปล่อยเวลาให้เลยมาถึง 07.00-09.00 น. ซึ่งเป็นเวลาของกระเพาะอาหาร แล้วไม่ยอมกินข้าวเช้าอีก อุจจาระจากลำไส้ใหญ่ที่ไม่ได้ขับถ่ายออก จะถูกบีบตัวขึ้นมาจากลำไส้ใหญ่ ผ่านลำไส้เล็กขึ้นมาที่กระเพาะอาหาร ก็จะถูกดูดซึมอีกครั้ง ซึ่งในอุจจาระเก่าจะมีแก๊สที่เสียแล้ว เกิดจากการบูดเน่าโดยอุณหภูมิของร่างกายซึ่งมีความร้อน 37 องศาตลอดเวลา ไม่เหมือนกับตู้เย็นที่เก็บได้นานกว่า เพราะฉะนั้นแก๊สพิษเหล่านี้ จะถูกดูดซึมเข้าไปในกระแสเลือด เลือดจึงไม่สะอาด ถ้าเลือดที่ไม่สะอาดไหลไปเลี้ยงส่วนต่างๆของรางกาย ไหลผ่านสมอง หัวใจ ปอด ม้าม ตับ ผิวหนัง ก็จะได้รับพิษจากแก๊สพิษด้วย
บอกเลยว่าน่ากลัวมาก! หากคุณไม่ขับถ่ายตอนเช้าเป็นประจำ
– ก่อนเที่ยงถึงบ่าย อาจจะง่วงนอน เพราะเลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงหัวใจ หัวใจก็อ่อนล้า ไม่สดชื่น
– มีกลิ่นตัว กลิ่นปาก ก็มาจากเลือดที่ไม่สะอาดไปเลี้ยงปอด ปอดก็จะขับออกทางผิวหนังและลมหายใจ ตนเองจะไม่ค่อยได้กลิ่น แต่คนอื่นได้กลิ่น
– ถ้าปล่อยให้ไม่ขับถ่ายในช่วงเวลา 05.00-07.00 น. นานๆ เข้า เป็นระยะเวลาหลายปี เลือดที่ไม่สะอาดไหลผ่านไปเลี้ยงสมอง และไม่กินอาหารมื้อเช้าในช่วงเวลา 07.00-09.00 น. สมองก็จะไม่ได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์ เมื่อแก่ตัวไปความจำจะเสื่อมเร็ว
– หรือปวดเข่าเมื่ออายุมาก และเป็นริดสีดวงทวาร
เว็บไซต์ สั่งซื้อออนไลน์ง่ายๆ
www.squaralipzthailand.com
ช่องทาง Line : @Lipzthailand หรือ Lipzthailand
HASHI GRD PRD URD ช่วยแก้ปัญหากรดไหลย้อน เพื่อจุลินทรีย์ตัวดี ปรับสมดุลย์ระบบลำไส้ ระบบขับถ่าย และช่วยเคลือบกระเพาะ ลดอาการแสบร้อน
ออกรายการโหนกระแส ที่ปรึกษาหนุ่ม กรรมชัย แก้ปัญหากรดไหลย้อน
สูตรอาหารและสมุนไพร ลดอาการแสบร้อนในกระเพาะ ระบบทางเดินอาหาร คอ และหน้าอก
LIPZ บริษัทการตลาดออนไลน์แนวใหม่ ที่จัดการระบบการตลาดออนไลน์ครบวงจร ตั้งแต่ผลิตสินค้าคุณภาพสูง เกรดฟรีเมี่ยมที่ไม่มีคู่แข่งในตลาด ระบบบริการส่งสินค้าให้ตัวแทนขายถึงลูกค้าโดยตรง Dropship โดยที่ตัวแทนขายไม่ต้องเสียเวลามาแพ๊กสินค้าจัดส่งเอง รวมทั้งมีระบบ แอปพิเคชั่น ของตัวแทน รองรับการตลาดออนไลน์ เต็มรูปแบบในอนาคต ซึ่งสารถทำให้ตัวแทนสามารถทำตลาดได้ง่ายและเป็นช่องทางที่ลูกค้าสามารถสั่งสินค้าได้อย่างรวดเร็วกับตัวแทนจำหน่าย นอกจากนั้น LIPZ ยังมีระบบการสอนการทำตลาดออนไลน์ เพื่อพัฒนาศักยภาพของตัวแทนให้สามารถสร้างรายได้จำนวนมาก
ระยะเวลาการรับสมัคร : วันนี้ – 31 สิงหาคม 2563
SQUARA ใช้สารต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นเทคโนโลยีจากฝรั่งเศส ในปริมาณ Effective Dose จัดการอนุมูลอิสระได้ลึกระดับเซลล์ แม้รังสี IR-A จากแสงแดด ที่ไม่มีสารตัวไหนทำได้
วิธีรับประทาน : SQUARA 1 ซอง ชงน้ำเย็น 500-700 cc ดื่มก่อนนอน วันละ 1 ซอง (สำหรับผิวที่ต้องการการฟื้นฟูอย่างหนัก สามารถเพิ่มดื่มได้ทั้งเช้าและเย็น เป็นวันละ 2 ซอง จะเห็นผลชัดเจนขึ้น)💯
นอกจากจุดเด่นที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว “SQUARA” ยังมีส่วนประกอบเกรด Premium อีกหลายอย่างซึ่งรวมไว้อย่างครบถ้วน ซึ่งช่วยในการล้างสารพิษ ระบบเลือด ตับ ลำไส้ รวมถึงผิวหนัง ดูแลสุขภาพ และเตรียมพร้อมรับการบำรุงจนสวยใสจากภายใน จากนั้นซ่อมทุกปัญหาผิวอย่างเต็มรูปแบบ เห็นผลชัดเจน ทั้งปัญหาผิวเหี่ยว ผิวหย่อนคล้อย ความมันส่วนเกินบนใบหน้า รวมถึงผิวผื่นแพ้ ผิวติดสารสเตียรอยด์และทำการสร้างเส้นใยผิวใหม่ที่แข็งแรง จนผิวกระชับ ผิวสุขภาพดี จากภายในสู่ภายนอก อีกทั้งใช้นวัตกรรม Double action moisturizer โดยเพิ่มเซราไมด์ และบูสท์ไฮยารูโรนิก ในผิวชั้นหนังแท้ ผิวจะสวยหรู ดูโกลว์ มีออร่า สวยสุขภาพดี ย้อนวัยโดยเริ่มสัมผัสการเปลี่ยนแปลงภายในสู่ภายนอก มหัศจรรย์จนคุณหลงรักผิวใหม่ของตนเองแน่นอน ลอง SQUARA (สแควร่า) รับรองจะไม่ผิดหวัง ดูแลครบทุกปัญหาผิวในซองเดียว
เว็บไซต์ สั่งซื้อออนไลน์ง่ายๆ
www.squaralipzthailand.com
ช่องทาง Line : @Lipzthailand หรือ Lipzthailand
——————————